作者简介：靳月成，山西太原人，退休教师，国家二级心理咨询师。教师生涯中，认识到心理咨询的重要作用，希望能通过学习心理学服务家庭和社会，以后想专职做心理咨询师，过有意义的退休生活。

1、教育生涯中的感受，心理咨询很重要

随着社会的不断发展，心理咨询越来越为人们所熟知，越来越被人们所接受。

我是一名出生在贫困山区、从事教育事业40年的教师，经历了农村小学教育、中学教育和城区学校教育，由民办教师成长为国家正式教师。1997年被评为中学一级教师。在40年的学校教育生活中，当过普通老师、班主任，也从事过学校管理工作。

在学校教育的生涯中，我深深体会到亲子关系的建立和心理沟通在教育工作中的重要性，也曾结合教学实际，在一些杂志上发表过相关的论文，并给学生家长做一些家教辅导，在教育教学和学校管理工作中收到了明显的效果，由此使我在心理学的学习和探索方面产生了浓厚的兴趣。

后来，当心理咨询这个信号被我接收到时，我觉得心理咨询就是遇到问题或者不开心的事情就找心理老师聊天，认为咨询就是聊天。直到2007年听到山西省大同市有心理咨询培训学校后，我利用节假日参加了课程的培训学习，2009年取得了二级咨询师资格证书。

2、重新认识心理咨询

这时候，我对心理咨询有了一个比较科学的认识。

心理咨询作为一门科学，它以各种心理学理论观点为依据，有其系统的理论体系、特色和技法。各个心理学派、不同的心理学家对心理咨询的定义都没有统一的定论。但我觉得，心理咨询是指通过一系列的专业技术，来改变当事人意识倾向和行为倾向的、发生在咨询师和当事人之间的相互影响的操作性过程。

在这个过程中，来访者通过语言文字等交流媒介，向咨询师进行诉说，双方共同商讨，来访者在咨询师的支持和帮助下，找出引起心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，以使来访者恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增进身心健康。

心理咨询必须明确的几点是：心理咨询解决的是心理精神方面存在的问题，而不是帮助来询者处理生活中的具体问题；心理咨询是来询者的自愿行为；心理咨询不是一般的助人行为，而是一种专业性很强的工作；心理咨询是一种特殊的学习和成长过程；心理咨询存在多种技术，并具有灵活性、综合性和重复性；心理咨询的对象主要是我们生活中的正常人。

心理咨询的总目标是发展当事人平衡各种价值观的能力，这种平衡能力表现在：各种价值观存在都有其合理性、现实性；荒诞的体验是人类共有的现象，并非是当事人所独有，是共性中的个性出现；荒诞的体验并不能阻碍人们对美好未来的向往。

通俗地看，当事人因认知出现偏差，导致情绪情感、思想行为出现问题，以致于对生活环境适应不良，而此时，咨询师倾听和观察当事人，在充分同理当事人的基础上，协助当事人认识自我，纠正自己的不合理认知，体悟问题发生的原因，并能找出解决的方法，从而使当事人能够成长，拥有良好的品质和心理学法。

我认为心理咨询是一门综合性和实践性都很强的科学。它可以发挥教育学、社会心理学、发展心理学、人格心理学等知识原理的作用，还能实实在在地应用到我们的人际交往中。

学习心理咨询，不仅在学习和实践中影响自身的人生观和价值观，以更好地审视自我、认识自我、提升自我，从而更好地成长，而且可以更好地帮助咨询者正确认识自己与环境的关系，改变其态度与行为，帮助和启发他们解决各种心理问题，并对社会生活能够良好地适应。

3、咨询中的技术

通过学习，我了解到良好的咨询关系是心理咨询顺利进行的必须条件。

首先，聆听是心理咨询的一个重要技术，作为心理咨询师，需要能耐心、认真地聆听，以感同身受的方式体验当事人的主观想法。

其次，在对当事人真诚、有爱心和同理心的同时，也要理性地跳出当事人的内心世界，细心觉察当事人的问题、症结所在，并通过专业的方法使当事人觉察自己。

第三，在帮助当事人方面，咨询师不能为当事人作任何决定，不能直接告诉当事人解决问题的方法和策略，也不能随便否定当事人的想法和观点，更不能把自己的想法强加给当事人，使其产生厌烦和不信任情绪。

4、实践中的困惑，追逐梦想

我在2007年参加山西省大同市心理咨询培训，取得二级咨询师证书以后，虽然对心理咨询有了深刻的认识和理解，但觉得远远不够。

一方面是培训课程的完整性和系统性不够，导致虽然取得证书，但仍旧不具备进行咨询的理论条件和实践基础。另一方面因为家庭情况的特殊，一直没有机会再进行继续学习，到目前为止，基本上是处于一个支离破碎、一知半觉的状况，所以我的咨询事业一直得不到落地，心里一直非常纠结。

我一边回老家参加工作，一边负责带孙儿在太原市上学，平常只能零碎地看一点有关心理健康方面和家庭教育方面的书籍，觉得不满足。

在今年三月份办完退休手续后，由于家庭教育中的一些挫折，以及因从事教育事业而产生的对心理探讨的偏爱，我一直想寻找一个合适的心理咨询继续教育培训机构，从头进行系统的学习。

功夫不负有心人，经过四处查阅、比较，一次偶然的机会，通过朋友接收到一个关于1879的消息，按图索骥后，我从1879热线电话中找到了利红老师，经过她热心的讲述、介绍，以及对1879前两期本地学员培训经历的解读，我比较系统地了解了1879计划。

这个中国心理咨询师继续教育标准建设项目，完整引入了台湾咨询心理学硕士生教学体系，师资强大、体系完整，课程循序渐进，有心理学基础理论、各大流派之概论和技术，还有基础接案的技术训练，以及学习过程中不断的务实和训练，整体呈现出一种清晰的咨询架构，体现出实实在在的心理学的科学性。

这就是我寻觅的课程，也是我需要的课程，是能帮助我完成心理咨询师的梦想、走好心理咨询之路的理想课程体系。大师们会引领我终身学习，不断追求，实现专业化。

当我接触到1879后，我非常兴奋，死心塌地地想让1879机构能选择我。我深知学习过程会很艰苦，咨询之路很漫长，学习要花费很多时间，还要有充沛的精力，甚至要具备一定的经济基础，这些我不仅会一一地去克服，我更会始终坚守学习、用心领悟、踏实训练，把这三年的培训作为自己成就老年咨询事业、服务家庭和社会的起跑线，使自己老有所为、老有价值、老有生存的意义。

山西省太原市靳月成

2016年10月27日

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